Desde Te
cuidamos os ofrecemos uno consejos fáciles y sobre todo económicos los cuales
te van ayudar a deja ese vicio que muchos han adquirido, aparte de ser muy
perjudicial para la salud, también lo es para nuestro bolsillo, ya que cada día
es más caro, bueno eso es como todos los productos cada día son más caros...
pero eso es otro tema que hablaremos otro día.
Son unos
consejos que seguramente todos hemos escuchado alguna vez pero muy pocas veces
se ha llevado a la práctica.
· Lo primero que se tiene que hacer es
tener ganas de dejar el vicio.
· Tener mucha fuerza de voluntad o
gente que te apoye en el fin.
· Cuando te apetezca fumar no lo
hagas, compra algún caramelo o chicle y comételo que aparte de ser más baratos
son mas saldables.
· Planifica el final de los días del
tabaco, pon el día fin en un calendario y planea como poco a poco acabaras con
el acto insaludable.
· Piensa en un No-Fumador, piensa en
que podrás subir las escaleras sin apenas cansarte, piensa en cómo rechazaras
el pitillo a alguien que te lo ofrezca, o incluso tira todos los que tengas en
tu poder.
· Hazte una limpieza bucal, los veras
blancos y relucientes y veras que así estas más guapo o guapa y será una meta
mas. mantenerlos así.
· Busca a alguien de tu entorno que
este en la misma circunstancia que tu y uniros, la unión hace la fuerza, Juntos
lo conseguiréis.
· Por último y no menos importante consúltalo
con tu medico el te ayudara en todo lo posible.
Bueno espero
que estos pequeños consejos os haya servido de mucho y si estáis en la tesitura
de dejarlo y necesitas ayuda, escríbenos estaremos encantado de ayudarte.
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